Smartphone collegati ad ansia e depressione negli adolescenti: studi

Uno studio recente ha scoperto che l’uso problematico degli smartphone tra gli adolescenti ha una correlazione positiva con l’ansia e la depressione, il che significa che quando aumenta l’una, aumenta anche l’altra.

«L’uso problematico dello smartphone è stato associato ad ansia e depressione, indipendentemente dal tempo trascorso davanti allo schermo», affermano le conclusioni dello studio.

L’utilizzo dello smartphone è definito come un’attività caratterizzabile come un comportamento di dipendenza.

«L’uso problematico dello smartphone include la perdita di controllo sulla quantità di tempo trascorso utilizzando lo smartphone, sensazioni di disagio quando viene negato l’accesso a uno smartphone, l’uso continuato nonostante le conseguenze negative e la richiesta di periodi di utilizzo sempre più lunghi per ottenere soddisfazione», si legge nell’introduzione dello studio.

«Quasi 1 adolescente su 5 ha segnalato un utilizzo problematico dello smartphone e quasi 2 su 3 hanno dichiarato di volerne ridurre l’utilizzo» conclude il paper.

Per il loro studio, i ricercatori hanno analizzato 657 adolescenti di età compresa tra 16 e 18 anni provenienti da cinque scuole del Regno Unito.

È interessante notare che, mentre il tempo trascorso davanti a uno schermo non ha avuto alcun effetto sull’ansia o sulla depressione, l’uso problematico degli smartphone sì. Secondo la ricerca, «l’uso problematico degli smartphone ha avuto un effetto significativo diretto, indiretto e totale sia sull’ansia che sulla depressione»,

I ricercatori hanno discusso di come molti giovani fossero consapevoli degli effetti negativi dell’uso problematico degli smartphone e di come alcuni volessero aiuto.

Lo studio è stato condotto tramite un questionario che «consisteva in un equilibrio di domande positive e negative sulla tecnologia degli smartphone, nonché sui dati demografici dei partecipanti, sull’uso degli smartphone e su strumenti convalidati ampiamente utilizzati sui sintomi di ansia, sui sintomi di depressione e sull’insonnia».

L’uso degli smartphone è stato poi confrontato con il tasso di disturbi psicologici.

«Sono state riassunte le caratteristiche demografiche e di utilizzo degli smartphone, confrontando gli adolescenti con ansia moderata con quelli senza, così come quelli con un uso problematico degli smartphone rispetto a quelli senza» scrivono i ricercatori.

Sono stati presi in considerazione vari parametri, tra cui l’utilizzo delle app per smartphone e i modelli di utilizzo degli smartphone.

Un altro studio che analizza l’uso problematico dello smartphone (che ha ora anche un acronimo, PSU) negli adolescenti di età compresa tra 13 e 16 anni ha rivelato che anche l’ansia, la depressione e la mancanza di sonno sono collegati all’uso problematico dello smartphone.

«Abbiamo trovato una relazione lineare tra i cambiamenti di PSU nel tempo e l’ansia, la depressione e la qualità del sonno. Questi risultati suggeriscono che gli adolescenti che mostrano maggiori sintomi di PSU hanno maggiori sintomi di ansia, depressione e scarso sonno», è affermato nella ricerca, che ha utilizzato anche un questionario, sottoposto agli studenti di diverse scuole secondarie di Londra.

Come riportato da Renovatio 21, in questi ultimi mesi sono stati condotti anche studi sulla confisca degli smartphoni a giovani con personalità narcisitica.

Come riportato da Renovatio 21, un altro studio sul tema di pochi anni fa spiegava che il tempo che trascorriamo sul telefono potrebbe minacciare la nostra salute a lungo termine. Un numero crescente di prove suggerisce che il tempo che passiamo sui nostri smartphone interferisce con il sonno, autostima, relazioni, memoria, capacità di attenzione, creatività, produttività e capacità di risoluzione dei problemi e decisionali.

Uno studio condotto dall’autorità governativa di regolamentazione delle comunicazioni nel Regno Unito ha rilevato che un quarto dei bambini di soli 3-4 anni possiede uno smartphone.

Vi è da considerare anche il problema del tracciamento delle attività dei ragazzi, perché lo spionaggio permesso alle app è, secondo CHD, di «scala scioccante».

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